Te dni se zdi, da obstaja prehransko dopolnilo za vsak zdravstveni in lepotni problem, ki si ga lahko zamislimo. In kolagen je le eden najbolj trendovskih. Ampak ali res deluje? Študije, ki smo jih zbrali, jasno pravijo: deluje!
Kolagen je človeška beljakovina in pomemben del zunajcelične matrice. Prinaša številne terapevtske koristi, mi smo zbrali najpomembnejše.
Znanstveno dokazane terapevtske koristi kolagena
- Zavira staranje in neguje kožo
Pomlajevanje kože, zaviranje staranja in povečana oskrba kože s kisikom s kolagensko terapijo niso več le sanje. Raziskava, ki je bila objavljena v strokovni reviji o viabilnosti tkiv Journal of Tissue Viability, je razkrila, da kolagen učinkuje proti staranju in neguje kožo. Poleg tega raziskava poroča, da lahko kolagen igra pomembno vlogo v preprečevanju nastanka gub, ohlapnosti kože in kseroderme.
- Zdravje las in nohtov
Proizvajanje kolagena je naravni proces, ki se z leti lahko upočasni. Kolagen je sestavljen in veliko pomembnih aminokislin, kot so prolin, arginin in glicin. Raziskava, ki je bila objavljena v strokovni reviji o kemiji in biodiverziteti Journal of Chemistry and Biodiversity, ugotavlja, da kolagen zaradi vsebnosti keratina in aminokislin krepi zdravje las in nohtov ter preprečuje tanjšanje las. Priporočljiv dnevni odmerek kolagena za lase, nohte in kožo je 10–15 gramov na dan.
- Izboljša zdravje kosti in sklepov
Kolagen izredno učinkovito pomaga krepiti zdravje kosti in sklepov. Mednarodna medicinska revija International Journal of Medical Sciences ugotavlja, da ima kolagen pomembno vlogo pri preprečevanju osteoporoze in izboljšanju delovanja sklepov, saj preprečuje otrdelost in občutljivost. Poleg tega je kolagen izrednega pomena za razvoj mišične mase.
- Zdravje srca in ožilja
Številne klinične študije so pokazale, da je kolagen zelo koristen za spodbujanje zdravja srca in ožilja. Znanstvena raziskava, objavljena v znanstveni reviji o arteriosklerozi in trombozi Journal of Atherosclerosis and Thrombosis, je pokazala, da kolagen z vzdrževanjem zdravih ravni holesterola lahko prepreči bolezni srca in ožilja. Študija je pokazala, da nizka raven holesterola pomembno vpliva na preprečevanje bolezni srca in ožilja.
- Zdravje prebavil
Kolagen je bistvena sestavina prebavnega trakta, žil in kože. Ima nenadomestljivo vlogo pri spodbujanju delovanja prebavil. Raziskava, objavljena v medicinski reviji o klinični patologiji Journal of Clinical Pathology, je pokazala, da lahko uživanje kolagena izboljša zdravje prebavil. Lahko ozdravi sindrom prepustnega črevesja in številne druge prebavne motnje. Poleg tega kolagen lahko prepreči slabitev črevesnih sten in zdravi kronično vnetno črevesno bolezen.
Pospeši naravno tvorbo kolagena v telesu z dodajanjem kolagena k svoji prehrani
Najlažji način za vključitev kolagena v tvojo prehrano je, da zjutraj, takoj ko vstaneš, spiješ svoj dnevni odmerek eliksirja Collagen36. Collagen 36 je narejen iz hidroliziranega kolagena, ki se po hranilnosti ne razlikuje od izvirnega kolagena. Gre za topno obliko kolagena, ki enostavno razpade na manjše peptide. Če jo vključiš v svojo prehrano, lahko povečaš proizvodnjo kolagena in uživaš vse njegove terapevtske koristi. Želiš preizkusiti kako deluje? Poišči najbližji salon, kjer lahko kupiš Collagen36 tu.