Gotovo svaka odrasla osoba u svom je životu došla do trenutka kada je morala brojati kalorije ili kada se odlučila na neki oblik rješavanja viška kilograma. Glavni elementi svakog programa gubitka težine razne su vrste strogih dijeta i kratkoročni rezultati jer se izgubljeni kilogrami ubrzo počnu vraćati. Ubrzo ćemo se naći u ciklusu neprekidnih odricanja, cikličnih gubitaka i ponovnih vraćanja kilograma, psihološkog pritiska i drugih učinaka koji imaju loš utjecaj na zdravlje čovjeka.
Prestanite s gubljenjem težine, usmjerite se na održavanje zdrave težine
Nedavna su ispitivanja potvrdila važnost i pozitivan učinak kolagena u gubitku težine. Točnije, ne možemo to zvati gubitkom težine jer se radi o mnogo više. Uzimanje kolagena pomaže u gubitku težine na kontrolirani način, proljepšava vašu kožu, jača kosti i pomaže u održavanju zdrave težine tijela nakon što ste se riješili viška kilograma.
Kako kolagen funkcionira?
Kolagen je jedna od najznačajnijih bjelančevina koja čini više od 70 % kože i 90 % vezivnog tkiva u ljudskom tijelu. Naše tijelo proizvodi kolagen, no taj se prirodni proces značajno smanjuje s godinama. Zato se preporučuje dopuna kolagena u obliku dodatka prehrani. Pored svih njegovih pozitivnih učinaka, Collagen36 igra važnu ulogu u smanjivanju težine koja se ne može zanemariti.
Redovita konzumacija kolagena povećava osjećaj sitosti (po nekim studijama i do 40 %). Sitost nije samo privremena i ima niz povezanih učinaka koji će vam pomoći u smanjivanju težine:
- Povećani osjećaj sitosti smanjuje želju za nezdravim međuobrocima ili večerama, posebice slatke poslastice, začinjene i masne grickalice (čips, čokolada i druge slastice, slani kikiriki…).
- Kolagen jača kosti i mišiće i pomaže u regeneraciji hrskavice – sve su to osnovni elementi kretanja i sportskih aktivnosti.
- Smanjuje intenzitet gubitka mišića uslijed starenja, što znači dulje i intenzivnije bavljenje sportom.
- Pomaže u održavanju elastičnosti kože kada se gubi nakupljena masnoća u tijelu uslijed čega se smanjuje i pojava bora.
Snažna volja – i kolagen!
Unatoč svim svojim prednostima i koristima, kolagen nije čaroban štapić kojim možete mahnuti i riješiti sve svoje probleme odjednom. Redovito uzimanje kolagena donosi sve gorenavedene prednosti koje se automatski događaju u tijelu (regeneracija hrskavice, jačanje mišića i kostiju, poboljšanje kose, kože i noktiju te usporavanje gubitka mišića uslijed starosti). Međutim, rezultate možete vidjeti puno brže ako promijenite ili poboljšate svoj stil života:
- Manje večernjih grickalica oslobodit će želudac i lakše ćete zaspati, bolje ćete i duže spavati i moći ćete ranije ustati.
- Bolja cirkulacija krvi i snažnije kosti, mišići i zglobovi učinit će da se osjećate manje umorni nakon tjelovježbe; manje će vas boljeti mišići i zglobovi što je rezultat lošeg stanja tijela.
- Nećete osjećati potrebu za jelom ubrzo nakon doručka, ručka ili večere jer Collagen36 povećava osjećaj sitosti te učinkovito smanjuje apetit i želju za velikim obrocima.
Kada ste postigli svoj cilj…
Kao što smo rekli na početku, najveći problem u gubitku viška kilograma je kratkoročnost rezultata i povratni efekt. Redoviti unos kolagena pomoći će i u ovom problemu jer nećete imati potrebu za međuobrocima i grickalicama. Dobar osjećaj predstavlja veliku motivaciju za održavanje tijela kroz redovite tjelovježbe. Uskoro ćete primijetiti i druge prednosti koje donosi kolagen – izgledat ćete bolje s punijom, čvršćom i sjajnijom kožom, kosom i noktima.